Κατάλληλη Θερμοκρασία
Επειδή το σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί σε ένα νεογέννητο, πράγμα που σημαίνει ότι ζεσταίνεται ή κρυώνει πιο εύκολα απ’ ότι εμείς, χρειάζεται έντονη και τακτική παρατήρηση από εσάς. Αν το μωρό σας ιδρώνει, αν γκρινιάζει, αν είναι νευρικό, αν «κοκκινίζει» στο πρόσωπο ή αν βγάζει κάποιο εξάνθημα ή αν βήχει σε έντονη υγρασία, τότε το μωρό ίσως χρειάζεται δροσιά ή και αφύγρανση. Ήρθε η ώρα να ανοίξετε το κλιματιστικό σας.
Σε αντίθεση, όμως, με τη χρήση που θα κάνατε υπό οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες, τώρα θα πρέπει να παραβείτε μερικούς ενεργειακούς κανόνες. Καλό είναι, δηλαδή, να αφήνετε κάποια πόρτα ή παράθυρο λίγο ανοιχτό, ώστε να υπάρχει συνεχής ανανέωση του αέρα στο χώρο (εφόσον είναι καθαρή η έξω ατμοσφαίρα!) και να σκεπάζετε το παιδί με ένα σεντονάκι . Επίσης, καλό είναι, σε τακτά διαστήματα, να κλείνετε το κλιματιστικό και να ανοίγετε για 3-4 λεπτά όλες τις πόρτες ώστε να αερίζεται καλά ο χώρος. Επίσης θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας ότι ο χώρος θα πρέπει να έχει μία αίσθηση δροσιάς και όχι έντονο κρύο, ρυθμίστε λοιπόν το κλιματιστικό στους 27-28 βαθμούς και ποτέ παρακάτω. Εάν όμως η εξωτερική θερμοκρασία βρίσκεται σε ακραία επίπεδα, π.χ. 42°C, τότε ρυθμίστε το στους 30°C για καλύτερη απόδοση και υγιεινότερες συνθήκες. Ένας βασικός κανόνας είναι η ρύθμιση της επιθυμητής θερμοκρασίας 10-12 βαθμούς χαμηλότερα σε σχέση με την εξωτερική για ένα υγιεινό περιβάλλον όσο πιο οικονομικά.
Για τους γονείς που χρησιμοποιούν ως κύρια θέρμανση το κλιματιστικό θα πρέπει στους χώρους που θα βρίσκεται το μωρό να υπάρχει μια όσο πιο σταθερή θερμοκρασία 23-26 βαθμών και ποτέ παραπάνω. Επίσης η υγρασία δεν θα πρέπει να είναι σε υψηλά επίπεδα αλλά ούτε και σε ξηρά επίπεδα. Σε αντίθετη περίπτωση η χρήση ενός αφυγραντήρα ή ενός υγραντήρα είναι επιτακτική.
Σε περιοχές με υψηλή υγρασία και ζέστη η υγρασία γίνεται αποπνικτική για τους μεγάλους και ιδιαίτερα για τα παιδιά. Τα νεότερα κλιματιστικά μπορούν και κάνουν αφύγρανση (στην ψύξη) και σου επιτρέπουν να ρυθμίζεις και την θερμοκρασία. Μια καλή θερμοκρασία θα είναι 26-28 βαθμούς και ανάλογα με το χώρο. Όταν χρησιμοποιείτε τεχνολογίες για ψύξη θέρμανση ενός χώρου και για την προστασία την δική σας και των παιδιών σας θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε την λογική και να ελέγχετε τακτικά τον χώρο για επιβεβαίωση της ορθής λειτουργίας της συσκευής. Πάντα να έχετε στο μυαλό σας τι θα κάνετε σε περίπτωση έλλειψης ηλεκτρικής ενεργείας και να προνοήσετε για την εναλλακτική ψύξη και θέρμανση του παιδιού σας.
